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月末恒例、体重発表~

仕事復帰から、4ヶ月が経ちます。
やっとこさ、安定感が出てきました


そしたら、お腹がすきました

モリモリ食べております


ヤバいかなぁ~と思いつつ、計測…









56.0kg
体脂肪は27.6%




むむ…55kg台キープ出来てないやんかぁ

出来れば50kgにはなりたいのにな…
こりゃいかん


夕飯を食べ過ぎているのが原因なのは明白なんです


食べ過ぎるから、朝、起きるのも遅くなってます
っていうのは、最近気づいたんですが、食べ過ぎるとエネルギーが余って起きられない
長年のおデブ習慣のせいなのかしら…


まぁ、エネルギーが余って起きられないと思ってるのはとぅーらだけで、医学的根拠は無いんですが




若い頃は、精神的、根性の問題で起きられなかったですが
今は体の衰えから、起きられない事が増えましたゎ



キチンと運動して、腹八分目のご飯なら若返るんだろうな…



今日ね、久しぶりに7時台のラッシュ時に電車乗りました

阪急電車って、みんなドア付近に溜まって、詰めない人が多いんだよなぁ…





まあ、それはさておき



デブの時と違って、周りの人が近い
こんなに違うものなのねー


デブの時は、座席に座るのも
「えぇ~この幅に座るの?」
って顔をされているように思えたけど
今は普通に座れます


マイナス10kgの世界は
以前より確実に過ごし易いです








んで!髪を切りました
めっちゃ短くしました
今まではセミロング?くらいだから
40cmくらい切ったのかな

サッパリして気持ち良いです


頑張れる気がしてきた
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comment

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ゆきんこさんへ

i-229そうですぅ・・・

> とぅーらさん、以前はどんなに不規則だったんだろうって妄想しちゃいました・・・。

ホンマに、ひどかったですよ
家事もせずに、ソファで不動でした
動くのは口がさみしくなった時だけ・・・
そりゃあ太るわ!って王道の生活でした
しかも、全然動かないのに、夜中にも何かを食べるって生活

そりゃあもう、ビョーキでした
身長は156cmくらいしかないんです
「前から見ても、横から見ても、幅が同じ!!!」ってギャグにしてました;

ユッケでお腹を壊して、痩せないかな~~~って思っても
これがまた、お腹が壊れない! 
丈夫な体に産んでもらって親に感謝ですi-232

ここからがダイエット本番!!!!がんばりまっせぇ!
応援してくださーいe-266

ひぃーちゃんへ

ひぃーちゃん、痩せたんやねえ!

とりあえず、見せに来て~~~

お酒忘れずにねぇi-239

えまちゃんへ

うちのおばあちゃん、91歳
「起きてもすることないし」って理由で2度寝して
気付いたら10時だったって・・・強者や

なんかねえ、夜の12時とかに何かを食べると
朝、起きるのがつらいの
だるおも~~ってなってる
肝臓が弱ってるのかな・・・

えまちゃんはエクササイズ順調?

祝-10キロ♪

すごいねぇv-218
起きられないって朝。
それって若いからじゃなくて???

だって年取ってから朝寝てられない人が回りに結構いるけど(v-8爆)。

すごいね[絵文字:i-237]

ご無沙汰で~す

すごいねi-237
マイナス10kgの世界、早く到達したい。。。

ひぃは、-8kgの79kgからからぜんぜん進みません。
がんばって、おっつきます

これからi-53の美味しい季節なんで、
自分との戦いが続きますが、
とりあえず、75kgぐらいまではがんばって落としますよ~

おめでと!!

マイナス10キロおめでとうv-353
とぅーらさん、以前はどんなに不規則だったんだろうって妄想しちゃいました・・・。
それにしてもマイナス10キロはすごい!!目標が50キロという事は身長は160センチぐらいなのかな~?とか色々想像してます。

ところでユッケ!!挑戦してるね~

とぅーらさんが50キロの目標に達するのを楽しみにしてます。それではv-222
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 ようこそ

とぅーら

Author:とぅーら
ようこそ!
ひとり言なので
わかりにくい言葉遣いですが
よろしければお付き合いください

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