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キタ━━━━━☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆━━━━━!!

月末の体重発表です

今日、2/25 21:00現在

60.8kg!!!!
体脂肪 32.8!


一応、どのくらい良くなったのかと言うと
元はほぼ66kg、体脂肪は40%でした

ってことで、マイナス5kg!!


ひと月で、-5kgって・・・どんだけ太っててん!


目標は中年と言う事を考慮して、50kgなの
だから、あと10kg減らすぞー
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comment

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ありがとー!!!

何とか、今は気合いを入れてがんばってるよ!
仕事してても、腹筋を気にしながらとか
デスクワークでも背筋を伸ばして、腹筋・背筋意識!

まだまだこれからだけどねっ!
やっとスタートラインだわ(´∀`)

えまちゃんもモムチャン目指して!!

ありがとうございます!!

ここからです、本番は!
見ててね!!

がんばったじゃん!

すごいすごいv-22
続けるって大事だよね。
チョン・ダヨンのDVDやってるけど、イマイチ結果は?なんだ。
でも続けてるよ。私もがんばる~。

No title

すご~いマイナス5キロなんてv-424
その調子で頑張って下さいまし!
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 ようこそ

とぅーら

Author:とぅーら
ようこそ!
ひとり言なので
わかりにくい言葉遣いですが
よろしければお付き合いください

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 きっちり分けて無くてすみません
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