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月末恒例、体重発表~

仕事復帰から、4ヶ月が経ちます。
やっとこさ、安定感が出てきました


そしたら、お腹がすきました

モリモリ食べております


ヤバいかなぁ~と思いつつ、計測…









56.0kg
体脂肪は27.6%




むむ…55kg台キープ出来てないやんかぁ

出来れば50kgにはなりたいのにな…
こりゃいかん


夕飯を食べ過ぎているのが原因なのは明白なんです


食べ過ぎるから、朝、起きるのも遅くなってます
っていうのは、最近気づいたんですが、食べ過ぎるとエネルギーが余って起きられない
長年のおデブ習慣のせいなのかしら…


まぁ、エネルギーが余って起きられないと思ってるのはとぅーらだけで、医学的根拠は無いんですが




若い頃は、精神的、根性の問題で起きられなかったですが
今は体の衰えから、起きられない事が増えましたゎ



キチンと運動して、腹八分目のご飯なら若返るんだろうな…



今日ね、久しぶりに7時台のラッシュ時に電車乗りました

阪急電車って、みんなドア付近に溜まって、詰めない人が多いんだよなぁ…





まあ、それはさておき



デブの時と違って、周りの人が近い
こんなに違うものなのねー


デブの時は、座席に座るのも
「えぇ~この幅に座るの?」
って顔をされているように思えたけど
今は普通に座れます


マイナス10kgの世界は
以前より確実に過ごし易いです








んで!髪を切りました
めっちゃ短くしました
今まではセミロング?くらいだから
40cmくらい切ったのかな

サッパリして気持ち良いです


頑張れる気がしてきた
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 ようこそ

とぅーら

Author:とぅーら
ようこそ!
ひとり言なので
わかりにくい言葉遣いですが
よろしければお付き合いください

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